Pilav & Makarna

Sebzeli Bulgur Pilavı (Diyet Dostu)

Sebzeli bulgur pilavı, besleyici sebzelerle zenginleştirilmiş hafif bir yemektir. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için idealdir.

Sebzeli Bulgur Pilavı (Diyet Dostu)
🔪 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 30 dk
Toplam 45 dk
👥 Porsiyon 4 kişi
🔥 Kalori 250 kcal
📊 Zorluk Kolay

👨‍🍳 Yapılış

  1. 1
    Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Havuç, kabak ve yeşil biberi küp küp kesin.
  2. 2
    Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
  3. 3
    Doğranmış havuç, kabak ve yeşil biberi ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar kavurun.
  4. 4
    Bulguru ekleyin ve birkaç dakika kavurun, ardından sebze suyunu veya suyu ekleyin.
  5. 5
    Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.
  6. 6
    Piştikten sonra ocaktan alın, isteğe bağlı olarak taze maydanoz ile süsleyin ve servis yapın.

💡 Püf Noktaları

  • Bulgurun pişme süresi sebze suyuna bağlı olarak değişebilir, kontrol ederek pişirin.
  • Farklı sebzeler ekleyerek tarifi zenginleştirebilirsiniz.
Reklam
Reklam