Kahvaltılıklar

Protein Bombası Kahvaltı Tabağı

Kahvaltılarınızı zenginleştirecek protein dolu bir tabak. Yumurtalar, beyaz peynir ve taze sebzelerle hazırlanan bu lezzetli tabak, güne enerjik başlamanızı sağlayacak.

Protein Bombası Kahvaltı Tabağı
🔪 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 30 dk
⏱ Toplam 45 dk
👥 Porsiyon 4 kişi
🔥 Kalori 250 kcal
📊 Zorluk Kolay

👨‍🍳 Yapılış

  1. 1
    Yumurtaları bir tavada zeytinyağı ile çırpın ve istediğiniz kıvamda pişirin.
  2. 2
    Beyaz peyniri dilimleyin veya ezerek tabağa yerleştirin.
  3. 3
    Avokadoyu dilimleyin ve tabağa ekleyin.
  4. 4
    Domates ve salatalığı küp küp doğrayın ve tabağa ilave edin.
  5. 5
    Zeytinleri ekleyin ve yoğurdu yanında sunun.
  6. 6
    Son olarak, tuz, karabiber ve taze nane veya maydanoz ile süsleyin.

💡 Püf Noktaları

  • Yumurtaları daha lezzetli hale getirmek için baharatlar ekleyebilirsiniz.
  • Avokadoyu limon suyu ile harmanlayarak kararma yapmasını önleyebilirsiniz.
Reklam

Benzer Tarifler

Reklam