Sebze Yemekleri

Düşük Kalorili Sebze Güveci

Düşük kalorili sebze güveci, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunar. Farklı sebzelerin bir araya geldiği bu yemek, hem hafif hem de doyurucudur.

Düşük Kalorili Sebze Güveci
🔪 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 30 dk
⏱ Toplam 45 dk
👥 Porsiyon 4 kişi
🔥 Kalori 250 kcal
📊 Zorluk Kolay

👨‍🍳 Yapılış

  1. 1
    Sebzeleri yıkayın, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
  2. 2
    Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyerek kavurun.
  3. 3
    Havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  4. 4
    Kabak ve patlıcanları ekleyin, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
  5. 5
    Domates püresini ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırın, karıştırın.
  6. 6
    Kısık ateşte sebzeler iyice pişene kadar yaklaşık 15 dakika daha pişirin.
  7. 7
    Servis yapmadan önce doğranmış maydanozu serpin.

💡 Püf Noktaları

  • Sebzeleri dilediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.
  • Daha fazla lezzet için baharat ekleyebilirsiniz.
Reklam
Reklam